循儒学古韵 还成长留白—周三 让实中学子在无负中“悦”读成长
发布时间：2026-03-20 08:52:03 点击：
循儒学古韵
还成长留白
让实中学子在无负中“悦”读成长
HAPPY DAY
还成长留白
让实中学子在无负中“悦”读成长
HAPPY DAY
“夫学，非独饰貌，乃在成人；教，非唯授业，贵在润心。”儒家先哲以“张弛有度”“知行合一”为育人圭臬，倡导“学而时习之，不亦说乎”的乐学境界，更推崇“志于道，据于德，依于仁，游于艺”的全面成长。为深入贯彻落实国家“双减”政策精神，落实立德树人根本任务，回归教育本真，我校立足儒学文化底蕴，结合办学特色与区域教育实际，经研究决定，自即日起正式设立每周三为“无作业日”。此举既是对儒家“劳逸结合”教育智慧的当代践行，也是我校深化家校协同共育、赋能每一位师生全面发展的郑重承诺。
PART-01
坚守育人初心
锚定“无作业日”改革方向
坚守育人初心
锚定“无作业日”改革方向
周三·无作业日
“双减”政策明确要求减轻义务教育阶段学生过重作业负担，保障学生休息权利，促进学生全面发展。我校作为深耕儒学文化的特色学校，始终秉持“仁礼育人、知行合一”的办学理念，将儒家“因材施教”“劳逸结合”的教育智慧与现代教育理念深度融合。设立“周三无作业日”，并非简单的“减负”，而是一次教育理念的升级。我们坚持“减负不减质、留白不缺位”，通过固定周三为无作业日，倒逼课堂教学提质增效，引导教师优化教学设计，确保知识当堂消化、能力当堂提升；同时，将课后时间真正还给学生，让学生摆脱机械刷题的束缚，在自主探索中涵养素养，让教育回归“培养全面发展的人”的本质。PART-02
深耕儒学文化
赋予“无作业日”育人内涵
深耕儒学文化
赋予“无作业日”育人内涵
儒学文化的核心是“仁”与“和”，强调“修身、齐家、治国、平天下”的全面发展，也注重“张弛有度”的生活智慧。我校将儒学文化融入“无作业日”实施全过程，让这一制度既有教育温度，又有文化厚度。
（一）以“礼”赋能，规范成长秩序
“无作业日”当天，全校各学科严禁布置任何形式的书面作业、预习打卡等隐性任务，以“礼”的规范保障学生休息与自主发展的权利。教师聚焦课堂效率提升，通过精准教学、互动课堂，让知识传递更高效；学生则以“乐学”姿态，在无压力的氛围中自主规划时间，践行儒家“学而时习之，不亦说乎”的学习境界。
（二）以“仁”润心，丰富成长内涵
依托儒学文化中的“孝亲”“笃行”思想，我们为“无作业日”设计了“儒学润心”成长清单，引导学生在实践中践行儒家智慧：
• 笃行之：参与家务劳动，整理居室、烹饪餐食、照料家人，践行“一屋不扫，何以扫天下”的担当，涵养孝亲敬老的品德；
• 游于艺：开展体育锻炼、书画练习、经典诵读、手工创作等活动，传承儒家“六艺”精髓，提升审美素养与身心素质；
• 亲其亲：与父母共读经典、漫步户外、交流心声，以亲子陪伴践行“家和万事兴”的儒学理念，拉近亲情距离。
（三）以“和”聚力，构建共育生态
“无作业日”是家校共育的重要载体，我们以儒家“和而不同”的智慧，搭建家校协同平台。家长不再是作业的“监督者”，而是孩子成长的“陪伴者”；学校通过家长会、家长群、研学活动等渠道，向家长传递科学教育理念，引导家长尊重孩子的成长节奏，不额外布置学科作业，共同守护孩子的成长空间。
PART-03
家校携手同行
共筑“无作业日”成长闭环
家校携手同行
共筑“无作业日”成长闭环
教育是一场家校双向奔赴的修行，“无作业日”的落地见效，离不开全体家长与学生的积极配合。在此，我们向全体家长和学生发出倡议：
致全体老师
1. 深耕课堂，以质取胜：严格执行周三无作业要求，不布置任何形式书面及隐性作业，把功夫下在课前、把效率落在课中、把素养融在平时。
2. 以儒育人，以爱润心：做有温度、有风骨、有智慧的教育者，引导学生乐学善思、知行合一，真正实现“教是为了不教”。
3. 协同共育，同向同行：主动与家长沟通，传递科学育人理念，共同守护孩子身心健康，助力每一位学生全面而有个性地发展。
致全体学生
1. 自主规划，做成长的主人：结合自身兴趣，合理安排周三时光，可阅读经典名著、参与体育锻炼、开展手工创作，也可与家人共度美好时光，在自主选择中培养规划能力与责任意识。
2. 践行儒学，做美德的传承者：在生活中践行儒家礼仪，主动承担家务，礼貌待人接物，将儒学文化内化于心、外化于行，在点滴小事中涵养品德。
3. 积极反馈，做改革的参与者：主动分享周三的成长收获，将实践中的感悟、作品、心得反馈给班主任与任课教师，助力学校优化“无作业日”活动设计。
致全体家长
1. 放下焦虑，给孩子成长留白：尊重孩子的自主选择，不盲目加码学科练习、校外补课，让孩子在无压力的环境中放松身心、发展个性，践行“顺其自然”的教育智慧。
2. 用心陪伴，做孩子的成长合伙人：利用周三时光，与孩子共读儒学经典、共同参与家务、一同户外研学，以高质量陪伴滋养亲子感情，让家庭成为孩子成长的温暖港湾。
3. 主动配合，做共育的践行者：积极配合学校的实施安排，及时与班主任沟通孩子的成长情况，与学校携手形成育人合力，共同推动“无作业日”落地见效。
PART-04
展望成长未来
让每一份成长都绽放光彩
展望成长未来
让每一份成长都绽放光彩
周三·无作业日
《中庸》有云：“致广大而尽精微，极高明而道中庸。”教育之美，在于张弛有度，在于润物无声。设立“周三无作业日”，是我校落实“双减”政策、践行儒学育人智慧的生动实践，更是对“让每一位师生都得到发展”的庄严承诺。未来，我们将以儒风为引，以家校为桥，在留白中涵养品格，在实践中增长才干。愿每一位学子都能在无负的时光里，读经典以明志，习六艺以修身，伴亲情以暖心；愿每一位师者都能在提质的课堂中，守教育之初心，育时代之新人。End
让我们共循儒学古韵，同赴成长之约，在“无作业日”的诗意时光里，静待每一颗心灵向阳而生，每一份梦想逐光而行！阳新县实验中学教务处
2026年3月18日
图：刘阳
文：黄灿
编辑：刘阳
审核：邢宏福、吴文俊、徐灿霞
